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とりあえず とりあえず ？ う 〜 ん 最新 コメント てる ⇒ ほっ こはる ⇒ ほっ カテゴリ アーカイブ 最新 トラック バック と ほほ 年月日 金 久々 更新 です の 先週 会 続き 飲み 末 から で ３ キロ も 増え て た 運動 も た も 出来 し 半身浴 なかっ また 頑張ら ね ば とりあえず ッ 台 ス ６０ この 記事 の コメント トラック バック 平行 年月日 土 昨夜 分 ３０ て し は いつも て 浴 半身 し 通り 体重 は 同じ だっ た 夜 に から で 友達 日 食べ を の た 誕生 まぁ 〜 の て ない 増え だけ いい なぁ か 今夜 か 予報 な ない は の けど の 分から できる で 少し な ね の 予定 この 記事 の コメント トラック バック 順調 ？ 年月日 金 昨夜 少し た は の 仕事 で は なっ て 止め まし 遅く しまっ が た その 代わり ２ セット 半身浴 も ね 〜 疲れる ちょっと 〜 か 思う 落とし すぎ と なぁ も けど 週末 会 は 飲み だ そう し 続き が 今夜 がんばろ と う っ も この 記事 の コメント トラック バック び 年月日 みょう 〜 木 一昨日 急遽 飲み に しまっ て は なっ た ３０ 分 は だけど ね 〜 で 、 休み は 昨夜 お は でも 体重 は でし ほぼ 同じ た 。 た た 良かっ 良かっ 増え に て た も の ６０ 台 ねぇ し 〜 この 記事 の コメント トラック バック まぁ 年月日 火 昨夜 は ３０ 分 でし た ３０ だ と 分 だいたい 前後 言っ ２８ も 分 なん て けど 先週 ２９ 気味 お 辺り ぐらい で の 分 た 疲れ だっ は ね それ 昨夜 ボーリング も かかわら 痛 尻 為 筋肉 前日 が が に に は 半 の の ず 走り 始め たら が 軽い 身体 感じ 折り返し 少し １３ で 早い 分 で 地点 いつも ペース は 後半 だ ん 落ちる が けど 何 昨夜 もって 感じ 行ける は か で か 急遽 、 に 記録 会 後半 、 頑張り まし た 結果 分 秒 、 ５０ ２５ 自分 も で 〜 ビックリ 体重 減っ て も た し この 調子 で 〜 も 今夜 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